건강1 관절염에 좋은 음식 나이가 들면 관절의 손상이나 염증이 생기는 관절염이 생깁니다. 관절은 한번 손상되면 재생할 수 없기 때문에 건강할 때에 잘 관리를 해주어야 합니다. 여러 가지 방법이 있겠지만 평소 콜라겐 음식이나 관절에 좋은 건강 식품 등 관절염에 좋은 음식을 섭취하여 관절 건강을 유지해 보시기 바랍니다. 관절염이란 관절은 우리 몸이 움직일 때에 뼈와 뼈 사이에 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이러한 관절이 손상되게 되면 통증을 느끼게 되는 것을 관절염이라고 합니다. 관절염은 원인에 따라 치료하는 방법 또한 다르지만 평소 무거운 것을 드는 등의 습관을 없애는 것이 좋습니다. 관절염에 좋은 음식 콜라겐 관절을 구성하는 것은 연골, 힘줄, 인대 등 콜라겐으로 되어 있습니다. 그렇기 때문에 콜라겐이 풍부하게 들어 있는 음식을.. 2021. 3. 17. 이전 1 다음
